Respuestas en Fitness

norditropin

hola mi pregunta es acerca de unas inyecciones que se llaman norditropin que me quiero colocar en la barriga para sacar piernas y gluteos, de verdad que soy muy flaquita, no tanto de gluteos sino de piernas, imaginate que ni siquiera uso faldas por

hipertrofia muscular

Hola que tal, soy nicolas, tengo una duda respecto a el trabajo de hipertrofia mejor dicho a las repeticiones que hay que realizar. Yo estudio educacion fisica y he notado que algunos autores sostienen que para hipertrofiar se deben hacer series de

sobre ejercicios

tengo grandes dudas hacerca del ejercicio mire
1 quiero bajar la pancita y la la lonjiita que se forma abajo en la cintura. (No soy gordita solo tengo estos 2 problemitas)
para eso hago unos ejercicios de pilates para abdomen, y para la

Hydroxycut y diabetes

Saludos. Mi nombre es Jonathan Cruz. Hace ya como 8 meses k sigo tratamiento para la diabetes mellitus tipo 2. Baje bastante peso en grasa a base de dieta y ejercicio, sigo con ambos, pero el problema es k desde hace unos meses, ya no he podido

FLEXIONE SY ABDOMINALES

ola, me gustaria saber, si puedo hacer flexiones y abdominales toods los dias?un saludo

Aerobico y anaerobico para tonificar y aumentar

Tengo 24 años mido 1,85 y 73 kg, mi proposito inicial es perder la grasa acumulada en el centro del cuerpo desde lo alto de los muslos a la cintura ya que contrasta con el resto de mi físico delgado. Ahora tengo 80 cm de cintura y 90 de

Spininng y ernias cervicales

Hola a todos. Soy varón de 42 años con dos ernias cervicales. He empezado a hacer spininng hace dos semanas, en sesiones de 1 hora los martes y los jueves,y aunque no me he resentido, quería saber su opinión sobre lo

bicicleta eliptica

Hola. mi nombre es lali tengo 27 años y unos 6 kilos de mas y te explico, me he comprado una bicicleta eliptica pero ahora nose si para perder peso debo de realiza ejercicio todos los dias o no es que me han dicho que si hago ejercicio

Cuanto tardaria en adelgazar?

hola espero que estes bien, bueno pues en una o dos semanas comenzare a ir a un gymasio y quisiera saber cuanto tardare en adelgazar, asta estar delgado? mido 1 80 y peso 80 kg, cuanto tardare en adelgazar unos 10 kilos? que es lo que me pondria a

piernas

hola mucho gusto
yo quisiera que me dijeras como puedo rebajar mis piernas pero la parte de arribba osea el muslo siento que lo tengo un poco gordo y me gustaria rebajarlo. algun consejo.
muchas gracias