Respuestas en Natación

problemas cervicales.

wenas tengo un problema entre vertrebra y vertebra, (principio de lumbargia) y kisiera una tabla de ejercicios para piscina. Que me ayuden y ala vez estar en forma. Yo siempre he jugao al futbol pero m ha recomendao el medico k juegue muy poco o

¿Con que estilo debo empezar?

Buenos dias,
Le comento unos datos acerca de mi perfil para que se situe un poco en mi realidad y despues iré al grano.
Tengo 30 años, mido 1-83, y peso 115Kg, mi salud a pesar de mi importante sobrepeso es buena, pues tengo el

consulta

holaaa..q tal...........te quería hacer una pregun.....es q yo cuando nado a crol no suelo utilizar una batida continua sino q a cada brazada doy una patada.....hace tiempo me di cuenta de q iba más deprisa así....lo q pasa es q

Volver a empezar

Hola,
Soy un chico de 36 años. Mido 1,80 y peso unos 75 kg. Hasta los 18 o 20 años hacía deporte con regularidad, pero llevo más de 15 años sin hacer casi nada de ejercicio. Quería volver a nadar, que es lo que

Vida de Naddor??

Disculpa quiero tu opinion... Soe de mexico y me voe a meter de lleno a natacion pero obvio seguire estudiando... y voe en tercer semestre de prepa pero soe el numero uno en mi salon en todo y quisiera saber si la natacion no me quitara tiempo y

natacion

mira me intereso mucho eso q dijiste sobre la creatina pero no lo he comprendido totalmente
yo soy un nadador, normalmente hago un recorrido de algunos 5000 metros diarios, entreno de lunes a sabado, en algunas temporadas en la madrugada tambien,

Me gustaria perder peso con la natacion

Soy un chico de 16 años, mido 1'75 y peso 75 kg, y me gustaria perder peso (sobre todo barriga). Estoy apuntado a una piscina a la que voy una vez a la semana. Quisiera que me dieran una serie de ejercicios para conseguir mi objetivo (a

programa natación

Hola, quiero presentarme a una acto popular que consiste en nadar 1'5km en el mar y para ello debo coger una mínima condición física. Alguien podria recomendarme un programa para empezar a prepararme en piscina de 25m que es de

Natación: rutina diaria para perder peso

Buenos dìas.
Retomè la nataciòn hace un mes y medio a raiz de un problema mèdico que tuve en las rodillas (condromalacia).
Ahora estoy nadando aproximadamente 1h 50min por dìa y, en ese tiempo, nado crol y uso paletas

Aumentar resistencia

Holas,
Tengo la siguiente consulta verás hace 2 meses practico natación 1 hora por día, 3 veces a la semana en una piscina de 25 mts, y tengo poca resistencia mis rutinas normales al comenzar son: 6 piscinas de libre, 4 pecho y