en Baloncesto

Necesito urgentemente programa Air alert III

Hola amigos, necesito urgentemente el programa AIR ALERT III, para empezar a realizarlo cuanto antes. Lo necesito urgentemente porque es imprenscindible que empiece cuanto antes con el programa. Dejo mi dirección: elmenda_biterkass@hotmail.com

Aumentar Salto y Reacción

hola soy ignacio calas tengo 14 años y mido 1,70 qusiera saber si me podia ayudar con
alguna solucion para aumentar mi salto y mi reaccion.... desde ya muchisimas gracias.....

¿Demasiado tarde?

Hola muy buenas, verán, estoy a punto de cumplir los 18 años dentro de poco más de un mes, mido 1.95 y llevo jugando a baloncesto (en una liga) desde hace tan sólo poco más de un año. Aunque no lo vaya a aparecer hablo desde la humildad, en este tiempo, a pesar de ser t

como potenciar mi salto, ejercicios

hola me llamo jose y tengo 27 años y me gustaria saber ejercicios para potenciar mi salto.muxas gracias, mi correo es coachadm8@hotmail.com

Air Alert III

hola! juego al basket y me gustaria hacer el programa Air Alert III. he leido que los dias que no haces el programa hay q machacarse jugando a basket, pero... mi pregunta es : ¿ se puede machacarse jugando a basket los mismoss dias que se hace el programa? ¿ o lo mejor seria descansar? spe

REGLAS DE BALONCESTO

Cual es la unica regla del baloncesto que no ha sido modificada desde que se invento este deporte

reglas

Cual es la unica regla que no se ha modificado desde que se invento el baloncesto gracias por su pronta respuesta

salto de pique

necesito aumentar mi capacidad de salto ya que es muy poca soy un jugador de baloncesto y deseo llegar al aro mido 1.75 m me podrian ayudar con ejercicios para añadir a mi rutina de entrenamiento mi correo es gigajd@hotmail.com

ayudame

hola quisera que me mandaras el ejercicio para saltar mas
de verdad te lo agradeceria mi correo es davdcarrillo13@hotmail.com
gracias

como mejorar el salto?

me gustaria que me apoyaran con ejercicios para mejorar el salto en una persona de 18 años femenina.