Respuestas del experto filipenco en Atletismo

dolor en piernas

Thu, 19 Nov 2009 21:03:34 GMT

Hola.
LLevo corriendo desde el 1 de septiembre, con una media de 3 ó 4 entrenos semanales.
Corro siempre por ciudad o una antigua via de

Thu, 12 Nov 2009 14:17:50 GMT

Buenos días,
Tengo 34 años y he corrido una maratón en mi vida con un modesto tiempo de 4 horas.
Quiero preparar para el año q viene la

Sat, 07 Nov 2009 19:15:25 GMT

Buenas tardes, el traumatologo me ha aconsejado que me compre unas buenas zapatillas donde prime la amortiguación, por problemas de espalda ( 5

Tue, 03 Nov 2009 18:58:08 GMT

hola me gustaria q m ayudaras tengo 21 años mido 1.60m y peso 54kg. voy a prepararme unas oposiciones para policia local y m exigen 1000m en 4.10s.

Thu, 05 Nov 2009 18:44:48 GMT

Hola filipenco........
Mi duda es cuando se debe estirar, ¿antes o despues de realizar footing?.
Tambien si el estiramiento debe ser de

Tue, 03 Nov 2009 18:54:28 GMT

hola me gustaria q m ayudaras tengo 21 años mido 1.60m y peso 54kg. voy a prepararme unas oposiciones para policia local y m exigen 1000m en 4.10s.

Tue, 27 Oct 2009 12:50:25 GMT

Hola de nuevo.
Al final vas a tener que montar una pagina de ayuda para opositores a bombero.
Parece que mi hijo va por buen camino.

Mon, 26 Oct 2009 12:47:38 GMT

Buenas.Soy opositor a bombero y me tiene algo preocupado la distancia de 1000 metros lisos.Esta distancia la estoy entrenando sin ninguna

Sat, 24 Oct 2009 19:01:05 GMT

Hola, mi pregunta es la siguiente, es bueno ganar masa muscular cuando se nesecita mejorar la velocidad?
Te explico, yo soi basketbolista y mi

Fri, 23 Oct 2009 11:10:58 GMT

Hola filipenco,
Se me había quedado una pregunta en el tintero.
Creo que mi hijo no apoya bien en carrera. ¿Cual es la forma correcta de