Respuestas del experto nacho187 en Musculación http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/expertos/nacho187/respuestas Hola. Soy una chica de 25 años.Hace 8 meses q voy a 1 gimnasio,y he endurecido muchísimo,y se me empiezan a definir los... http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1449865/alimentos-basicos http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1449865/alimentos-basicos Wed, 24 May 2006 04:27:41 GMT a que edad sería recomendable comenzar a realizar ejercicios para aumentar la masa muscular ( pectorales, brazos, etc), tengo un hijo de 14... http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1474035/aumento-de-masa-muscular http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1474035/aumento-de-masa-muscular Mon, 03 Jul 2006 01:52:57 GMT Hola. Soy un chico de 18 años y peso 60 kilos. Me gustaría saber sobre dietas o alimientos proteínicos para ganar volumen. ¿Que... http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1463760/mas-volumen http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1463760/mas-volumen Wed, 14 Jun 2006 21:11:54 GMT HOLA TENGO 24 AÑOS SOY MUYU DELGADA 12 LBS NO COMO MUCHO LA VERDAD PERO SI ME GUSTARIA SABER Q PUEDO TOMAR O HACER O COMER PARA PODER... http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1035231/dieta-para-definir-musculos-mas-rapido http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1035231/dieta-para-definir-musculos-mas-rapido Thu, 06 Jan 2005 06:05:56 GMT hola nacho fijate ke tengo alrededor de unos 8 meses llendo al gym , y siento ke mi kuerpo esta deprimido o estancado , no me puedo kejar de los... http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1110357/hola-kisiera-tu-opinion http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1110357/hola-kisiera-tu-opinion Wed, 06 Apr 2005 12:34:08 GMT hola mira tengo 15 años y llevo entrenando 1 año en un gimnasio y quisiera saber si puedo tomar batidos de proteinas y para q me servirian... http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1034184/quieor-saber-si-puedo-tomar-batidos-de-proteinas http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1034184/quieor-saber-si-puedo-tomar-batidos-de-proteinas Wed, 05 Jan 2005 00:34:48 GMT hola mi nombre es jorge tengo 16 años mido 170.5 y peso 69 kgs tengo un un problema que es que soy muy flaco y me gustaria tener una mayor... http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1064899/hola http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1064899/hola Sat, 12 Feb 2005 23:10:21 GMT Wenas nacho,ante todo MUUCHAS GRACIAS,xq necesito tu ayuda.Mido 1,88,peso 85 kg,y llevo un paron de 3 semanas que no he podido hacer pesas por... http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1060602/pectorales-piernas http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1060602/pectorales-piernas Mon, 07 Feb 2005 19:10:30 GMT Hola que tal, soy varon y tengo 18 años, mido 176cm. y peso 75 kg, hace unos 6 meses que voy al gimnasio, te queria preguntar que suplementos... http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1063479/creatina http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1063479/creatina Fri, 11 Feb 2005 03:24:57 GMT hola, tengo 14 años, mido 1´78 y peso 63 kg, tengo los brazos y piernas delgados, y tengo muxa barriga.Queria que me dijeras que... http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1061472/nutricion http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1061472/nutricion Tue, 08 Feb 2005 19:45:54 GMT