Respuestas del experto xusma en Musculación

levadura de cerveza

Mon, 14 Sep 2009 12:22:16 GMT

ola kisiera saber si tomando levadura de cerveza cuanto tiempo me tomaria subir de peso unos 7 kilos .

Wed, 27 May 2009 18:23:51 GMT

Hola Xusma.
Me gustaria que ayudases a hacer una tabla de ejercicios casera. Hice un año de GYM pero por falta de tiempo, mi pareja etc.. he

Fri, 29 May 2009 16:16:54 GMT

buenas tardes jefe
yo quisiera saber como sale las rapido musculo con 3 series de 12 rep o con 1 serie de 10rep + 1 serie de 8 + 1 serie de 6

Mon, 13 Apr 2009 04:01:06 GMT

Hola,
Tengo entendido que los aeróbicos suelen dejarse para el final, es decir, una vez terminadas las pesas. En mi caso, por cuestiones de

Fri, 10 Apr 2009 21:49:49 GMT

Hola, buenas, necesito su ayuda. Haber, he adelgazado mucho y la piel de la tripa, brazos y gluteos se ha quedado flacida. Necesito ejercicios y

Tue, 21 Apr 2009 18:59:27 GMT

hola quiero saber como aumentar mis musculos ya q he empezado hacer pesas y ejercicos como la orbitreck steps y abdominales, mido 163 y peso 50

Thu, 16 Apr 2009 07:33:45 GMT

Con 76 kilos y 1.71 de altura y 45 años ¿en cuanto podria hacer 1 km sin cansarme?¿cuantos kilos me sobran?¿cuanta agua beber al dia?GRACIAS

Tue, 10 Mar 2009 15:49:27 GMT

Buenas mire llevo como 7 meses en el gimnasio y he ganado una masa
muscular considerable, las abdominales se me han marcado bastante (

Tue, 24 Mar 2009 04:39:47 GMT

Hola, que tal, empecemos, volví al gimnasio y mi objetivo es aumentar masa muscular, soy hombre de 20 años, delgado, mido 1.73 y peso 59 kg. Trabajo

Thu, 09 Apr 2009 11:17:43 GMT

Hola:
Quería preguntarte un par de cosas a ver si me puedes ayudar.
mido 1,80 y peso 107 kilos pero de grasa.
Llevo 2 años sinir